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 長時間の歩行や激しい運動には「靴下タイプ」がおすすめ 出典： https//wwwamazoncojp 靴下タイプは、長時間の歩行や激しい運動におすすめ です。 スニーカーや登山靴など、主に靴を履くときにおすすめです。 くるぶしをしっかりとガードすることによって、靴擦れを防止することができるのでおすすめです。 2重構造の靴下だとさらに効果が高いです 靴擦れの原因と予防法②靴擦れ防止グッズを使う 出典：wwwshutterstockcom 靴擦れを事前に防ぐため、今では便利な靴擦れ予防グッズがたくさん販売されているので、どんどん活用するのがおすすめですよ。 代表的な予防グッズは、3つ挙げられます。 ルンルン気分で、履いた新品の革靴。 しばらく歩いていると、「あれ、足が痛い。」 履き始めは、靴擦れなどのトラブルが起きがちです。 ピカピカの革靴を履くと、気分が上がりますよね。 けれど、足が痛いのに無理をして履くと、ス 悩ましい靴擦れを防止して楽しく歩きたい 役立つアイテムやピンチ解決法 Domani 靴擦れ防止 小指