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 むくみ解消にオススメのツボ 手首のしわの中央から肘に向かって指幅3本分のところ、親指側の腱と次の腱との間。 反対の手、親指の腹を使って5秒間、優しく押し続け、徐々に力を緩めましょう。 おへその両側3～4cm（指3本）の部分。 指先を押しあて、上下に小さく揺するようにマッサージします。 お腹をゆるめてリラックスするのがコツ。 また、仰向けに寝 顔・全身・足のむくみを ツボ押しで撃退！ ツボ押しは、3秒かけてゆっくりと押し、3秒かけて徐々に離すようにして、10回ほど繰り返すのがポイントです。 顔のむくみに 四白 （しはく） 〔場所〕 黒目の真下で、目の周りの骨から約1cm下のくぼみにあるツボ。2 days ago 顔むくみの原因は？即効性のある解消法やツボが知りたい！ ; 美脚鍼灸師 が伝授 アゴすっきり 小顔作りはツボの得意技 Yolo Line News 顔 むくみ 解消 ツボ